本剧改编自同名漫画，讲述了大学1年级学生杉原航平自从患了重听症之后，变得与人保持距离，独自安静地生活。就在这时，他遇到了性格开朗耿直的同级生佐川太一。航平给饿着肚子的太一送了便当，以此为契机，太一接受了航平需要的记笔记服务。太一渐渐踏入航平的内心，航平不知不觉中感到很舒服。两人笨拙的心通过记笔记慢慢连接了起来…
素云（贾静雯 饰）和丈夫子文（吴秀波 饰）结婚已经快十年了，这十年间，夫妻两人之间的感情一直十分要好。某日，素云和子文外出时偶遇了两人从前的好友谢永康，他的出现让素云捏了一把汗，因为在当初她和子文结婚的那一日，谢永康曾经对她热烈的表白，但遭到了坚定的拒绝，从此音信全无。子文的事业遭遇了严重危机，不仅工作不保，债台高筑，就连家里唯一的房子都要被收走。偏偏是在这个节骨眼上，子文出了车祸，继续一笔医药费救命，走投无路的素云想起了谢永康和她说过的话，如果她能够陪伴谢永康一夜，他便会帮助素云度过这一难关。
剧集讲述了丢失记忆毁去容貌的女主“苏伊”（袁雨萱 饰），在找寻掩盖的真相及丢失记忆过程中，隐藏身份接近与意外事件相关的“甲方爸爸”李嘉尚（刘奕畅 饰），两人在调查真相的过程中高甜互撩，上演了职场的套路与反杀的故事。
余小鱼（胡冰卿 饰）因家境贫寒，机缘巧合之下加入跳水俱乐部，在跳水俱乐部遇到了一批怀揣跳水梦的年轻人，余小鱼从此开启了人生的新篇章。在跳水俱乐部，余小鱼和她的伙伴们不仅面临着残酷的竞争，每个人还需要面对友情与爱情、名利与牺牲、个人与团队抉择与考验，然而他们凭借一腔热血和对梦想的不懈追求，克服种种内心与外界的冲击，最终一同站上跳水台，完成了腾空一跃的美好瞬间，实现了个人价值的青春故事，展现了热血、竞技的体育风貌。
