小学生欧阳晟懿的家里经营着一家无忧面包店，店里的面包可以帮助他们解决烦恼。不同的孩子来到面包店实现各种愿望。然而在实现愿望后，孩子们却发现事情的发展并非如已所愿，于是纷纷回到面包店退掉面包。每次退掉面包，对孩子们都是一次教育，让孩子们领悟到成长的道路并非一帆风顺，会遇到各种各样的困难，只有迎难而上、勇于面对才能走好成长的每一步。通过无忧面包，班长孙晓楠懂得了公权力要公用不能谋私；被欺负的小满懂得了面对欺负时要有勇气不能逃避；不和睦的两姐妹懂得了如何相处；谢莹明白了职业不分贵贱劳动者最可贵。
从事心理健康指导工作的刘瑕路遇一名女子想要跳桥，刘瑕见状便用心理学知识进行疏导，最后成功将该女子救下。这一幕恰巧被正想将自己的心理推理小说改编成剧本的作家祁连山目睹，便力邀刘瑕当顾问。为实现帮助更多人的理想，刘瑕成立了自己的工作室，以出色的专业水准和共情能力，为因事业、家庭或情感问题感到心理压力的来访者排忧解困，帮助他们恢复健康积极的生活。祁连山的小说在改编成影视剧的过程中得到了刘瑕的专业指导。随着两人接触不断加深，他深深地被刘瑕吸引。刘瑕工作之余，与天才极客沈钦合作开发AI心理测试系统，并将之应用于儿童及社区公益，效果极佳。祁连山也逐渐参与到刘瑕的公益事业中，一起帮助那些面临生活挑战的人走出心理困境。二人在一次次携手合作中越走越近，最终在各自事业都取得成功的同时，也收获了美好的爱情。
迈克尔神父是北方城市教区的一名天主教牧师，他为人现代、特立独行，但也有令人安心的缺点；对于努力将信仰与日常生活的挑战相协调的教众来说，他必须成为他们的知己、顾问和忏悔者。
钟宁（莫小棋 饰）虽然身为国宁集团的副总裁，却得不到自己心爱的男人杨瑞（高云翔 饰），这让向来呼风唤雨的钟宁内心耿耿于怀。杨瑞喜欢的，是一个名叫安心（饶敏丽 饰）的女人，安心看似只是一名平凡的清洁女工，但实际上，她曾作为一名缉毒警察立下了赫赫的战功。
纽约长岛小镇绍索德 (Southold) 夜出异象，一架小型飞机坠毁于佩康尼克湾 (Peconic Bay)。警长乔·埃文斯 (Jo Evans) 在事故现场发现一名神秘小女孩，她好心收留并为其取名派珀 (Piper)，殊不知自己已被卷入一场超乎想象的阴谋。
