唐港市高校联赛上，柔道项目迎来了冠军之战！深南大学19岁的选手原莱成为全场瞩目的焦点，最终带着新鲜出炉的金牌光荣返校。与此同时，身处澳洲集训中心的游泳天才江顾南，却因一再失利导致成绩一落千丈，带着遗憾回到深南大学。 一个是冉冉上升的明日之星，一个是跌落低谷的落寞天才，原本生活毫无交集的两人，却因为一场惊心动魄的火锅事件相遇了。然而，他们的相遇却没有童话般的浪漫和美好，反倒像是火星撞地球，从此一发不可收拾地开启了“冤家”之路。在携手经历了种种之后，爱情让他们变成了更好的自己。
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该片总长90分钟，分上、下两集，以易俗社为核心，尽可能还原秦腔发展的历程、重现不同时代的记忆，将向世人揭开这座百年老社背后的沧海风云，变迁和辉煌。为了深入解读这段传奇的岁月，制作团队走访了城隍庙、杜陵塬、高家大院等多处历史名迹，接触了地地道道的老陕和秦腔人，导演团队也被秦腔深厚的文化底蕴和秦腔人对文化的不懈坚守所深深打动，而忠实记录这种对文化、对艺术的坚守，也是纪录片《百年易俗社》的拍摄初衷。
以 “挣脱身份束缚,48小时平行人生体验” 为核心，深度探索 “我还能是谁”，直击当代人精神内耗，提供高共鸣情绪价值。三位常驻嘉宾组成 “离线小分队”，在浙江,江西的山水田园间，沉浸式体验被搁置的人生分支，这不是逃离而是自我重启。以嘉宾第一视角呈现离线真实状态，传递 “一个周末即可重启自我” 的生活解法。
该剧讲述因为各种原因而聚集在“三光公寓”的人们，以及他们相互了解、打开心扉、孕育爱情的过程。在独居、单身的时代，通过电视剧展现“家”的新形态。
