该剧借由“灵魂互换”的强设定展开，讲述了新人戏剧导演聂伟（崔雨鑫饰）和女友悦悦（洪一可饰）两人从校园初入社会面临的种种难题和考验。刚毕业一年的聂伟一直接不到戏拍，经历从明星学长到送餐小哥的巨大心理落差，沉重打击了他的自信心，也导致了他和悦悦的分手。此时落魄的聂伟看到一家科技公司在巨额奖金召集产品测试员，为了凑够剧场的租金聂伟当场签了合同，因此与前女友悦悦互换了灵魂，两人开始了分手后又被迫体验对方生活的搞笑之旅。
当一个痴迷于肥皂剧的黑手党老大寻求摄影师的帮助时，火花四溅，引发了一场意想不到的浪漫，并为一场盛大而惊险的冒险奠定了基础。
正在爆肝加班当中的程式设计师，游戏中名为“佐藤”的铃木一郎（29岁）。原本应该在小睡片刻的他，回过神竟发现自己被放逐到了陌生的异世界。连慌乱的闲暇都没有，一大群从未见过的怪物逼近眼前，流星雨自天空倾盆而降——然后转眼间，最强等级的力量和巨额财富都得手了。就这样，佐藤“温馨，时而严肃，并兼具后宫”的异世界冒险故事就此展开。
