一名没带伞的女子在下雨天回家时，在路边的一个盒子里发现了一只自称是狗的狸猫，还翻出写有“我很好养”的标语。尽管不能确定物种，但无碍其身上发出的既可爱又多才多艺特质。不幸的是，女子没有时间养宠物，正当她要离开之际，“狗”递给女子一把折伞。最终该女子开口说道：“要来我家吗？”从此一日一“狗”的故事正式展开。
青云宗内卷风气浓烈，吴所谓勤勉修行，还带动师父精进，将驻地练成宗门标杆。奈何选拔遭遇不公算计，她蒙冤被逐出核心阵营。心灰意冷后她归隐后山佛系度日，反倒觉醒逆天机缘，寻常物件皆化珍宝，还解封上古魔尊甘愿追随。无心修炼实力却节节暴涨，最终以淡然姿态逆袭登顶仙门金榜。
本片纪录了5位深陷债务泥潭的负债人，他们不同年纪、不同职业、负债金额不同、各自人生阶段不同，但是面对债务，却都展现出了中国人独特的韧性与毅力，承受着生活的落差和心境的折磨。债务之下，他们不逃避、不断联、不放弃，苦心维系着生计，努力守护家庭，重新诠释友谊，在他们的眼中，债务既是枷锁劫难，也是走向重生的阶梯；用镜头去见证5位负债人从黑暗到曙光到过程，借他们的言语去鼓励更多同样遭遇的人们！
