该剧借由“灵魂互换”的强设定展开，讲述了新人戏剧导演聂伟（崔雨鑫饰）和女友悦悦（洪一可饰）两人从校园初入社会面临的种种难题和考验。刚毕业一年的聂伟一直接不到戏拍，经历从明星学长到送餐小哥的巨大心理落差，沉重打击了他的自信心，也导致了他和悦悦的分手。此时落魄的聂伟看到一家科技公司在巨额奖金召集产品测试员，为了凑够剧场的租金聂伟当场签了合同，因此与前女友悦悦互换了灵魂，两人开始了分手后又被迫体验对方生活的搞笑之旅。
第六季中，故事始终以两条叙事线索展开。其中一条，他们在岛上。另外一条，他们也坐过那班飞机，但飞机没有出事，因此每个人都在岛外过着完全不同的生活。戴斯蒙发现两个世界之间的连接点，他于是一个个地去找那些曾经同机的人，用各种极端的方式让他们“回忆”起在岛上那段其实他们并没有经历过的日子。很多从不相识的人因此走到了一起，相爱，幸福地生活在一起。而在岛上，他们早就因种种缘由失去了彼此。最后，杰克在父亲的葬礼上见到这些同伴们幸福的笑脸，他也笑了。一直以来在宿命和责任中挣扎的杰克，在“醒”来的那一刻，真正解脱了。
退伍军人Nick Collins成为警队中的新人，他还不能完全适应「身份的变化」。《星际旅行》剧迷熟悉的著名老演员William Shatner将在首集中扮演因为醉酒驾驶而遭到逮捕的Henry McLeod。Andy的爱情生活仍然是本季的重要情节。
网文作家林南栀大学毕业之后，和一直暗恋的对象顾韩北闪婚，实际上是为了帮助顾韩北完成“先成家，后立业”的要求。为了躲避顾氏姻亲的试探，顾韩北以妻子要安心创作为由将其送往一座小岛的客栈。飒爽泼辣的客栈老板苏未晞以及高冷神秘的女房客蔚小枫，还有心存试探的顾氏表姐弟叶乔夏、叶予安，南栀青梅竹马的儿时玩伴时越先后到来，让祥和安宁的小岛生活掀起波澜。韩北与南栀的计划面临诸多考验，终是阴差阳错，假戏真做成真爱。就在韩北决心要送南栀一场绝美浪漫婚礼之时，南栀却在婚礼上等来了顾韩北的骨灰盒，怎耐婚礼变葬礼。林南栀穿着婚纱，站在海边，将爱人的骨灰洒向大海，海风吹过，她仿佛听到了韩北在说“我爱你”。
在副州长候选人安托瓦妮特·邓克森竞选成功后，她必须一边努力管束在公众视线中生活的家人，一边想方设法在一位歧视女性、盛气凌人的州长手下发展。
身背父母的期望，贫穷女牧野杉菜（井上真央饰）转入了超级贵族学校英德学院，学生们被奢侈品环绕，上下等级悬殊不说，更让本来就和同学们格格不入的杉菜郁闷的是，学院整个被F4四人组控制，道明寺司（松本润饰）、花泽类 （小栗旬饰）、西门総二郎（松田翔太饰）和美作明（阿部力饰），但凡惹到F4的人都难逃被死整的悲惨命运。某日，实在看不过去道明寺飞扬跋扈的模样，杉菜当场与其起了冲突，翌日便遭到了“红纸条”的报复，危急时刻，杉菜屡屡被花泽类救下，杉菜鼓起勇气向道明寺发起宣战，与崇拜的姐姐椿（松嶋菜々子饰）性情相似的杉菜的不屈不挠在道明寺的心中泛起了微澜，他的心不知不觉被这个如杂草般顽强的女子占据。
对冲动鲁莽的道明寺无感，杉菜早已倾心于类，而类真正喜欢的却是藤堂静（佐田真由美饰），剪不断理还乱的爱恨纠葛就此展开。
