该剧借由“灵魂互换”的强设定展开，讲述了新人戏剧导演聂伟（崔雨鑫饰）和女友悦悦（洪一可饰）两人从校园初入社会面临的种种难题和考验。刚毕业一年的聂伟一直接不到戏拍，经历从明星学长到送餐小哥的巨大心理落差，沉重打击了他的自信心，也导致了他和悦悦的分手。此时落魄的聂伟看到一家科技公司在巨额奖金召集产品测试员，为了凑够剧场的租金聂伟当场签了合同，因此与前女友悦悦互换了灵魂，两人开始了分手后又被迫体验对方生活的搞笑之旅。
34岁的沈若歆是一个理智派，生活却给了她鸡飞狗跳的无奈。无论是身处以男性为主导的公司职场困境，还是单亲妈妈的强势催婚，以及家庭主妇加丁克两重身份闺蜜的婚姻困境..... 面对生活的多重博弈，她依旧目标明确、内心笃定地顽强开启成长进击之路。而祁晓的陪伴，也让她发现了亲密关系的另外一种可行性......这不仅是沈若歆的故事，也是属于每一个30+女性的故事。
小贤（陈赫 饰）和一菲（娄艺潇 饰）的事业都开始走上正轨，但互相之间的感情依然磕磕绊绊。而子乔（孙艺洲 饰）和美嘉（李金铭 饰）之间虽然做回了男女朋友，但吕子乔的花心本性并不改，貌似还是喜欢去泡妞，着实让美嘉头疼。关谷（王传君 饰）的事业蒸蒸日上，但是和悠悠（邓家佳 饰）之间也还是偶有嫌隙。展博（金世佳 饰）对于宛瑜依旧难以忘怀，但也重新开始寻找新的伴侣。张伟（李佳航 饰）的事业终于迎来春天，即将结婚，并且回到了爱情公寓。大家在爱情公寓里一起经过了那么多年，那么多事，每一个人都开始渐渐明白自己的生活方向和彼此在自己心中的位置。不仅仅有相互之间的调侃、戏谑、捉弄，也更多了份相互鼓励、帮助、扶持。有美好，有欢笑；有失落，有惆怅；有努力，有奋斗，爱情公寓一如既往的见证了大家的青春与成长，无论是一菲、小贤、关谷、悠悠、子乔、美嘉、益达还是展博，大家的故事还在继续……
分为七单元
故事发生在人头攒动车水马龙的上海，出生于富贵之家的余创世（沈孟生 饰）系纨绔子弟，某日，竟然持枪杀死了自己的情敌。偶然路过的沈子君（夏文汐 饰）目睹了这一切，成为了唯一的目击证人。余家的女婿朱焕亭成为事件的牺牲者，临死前，他告诉自己的妻子，自己有一个名叫张来福（刘松仁 饰），寄养在张伯通家里。他希望妻子能够找到张来福，让他认祖归宗。可是，张伯通并非正直之人，他刷了一个小小的花招，让亲儿子长贵（马景涛 饰）代替来福，成为了余家巨额财产的继承人。来福仁心宽厚，多次容忍长贵的冒犯，长贵则越来越过分，最终害得来福差点丧命。
Bow回到泰国后，得知她的男朋友Pong欺骗了她，并使Vithinee怀孕，他现在要结婚了。 Vithinee是男主角Tos的妹妹，Tos是一个种植园的主人，对他体弱多病的妹妹极为保护。在心碎和欺骗的痛苦中迷失了方向后，Bow决定独自一人去一家具乐部，减轻痛苦。在那里，她以某种方式陷入了困境，几乎被罪犯麻醉和毒死。然而，她被Tos救出，Tos设法将她安全地带到一个私人空间。有保护性的哥哥不愿让Bow破坏妹妹的幸福，最终利用这次机会将Bow与自己联系起来。他告诉Bow的父亲，自己已经和他的女儿睡过觉，这使得年长的男人为了保护女儿的美德，而让Bow嫁给Tos。就这样开始了一个非常推拉式的Bow和tos的爱情故事 。
