身患绝症的年轻人李长寿，意外重生在封神大战之前的上古时代，成了一个炼气士。为了修得长生不老且能在残酷的洪荒安身立命，他低调行事，凡事谋而后动，从不轻易步入危险之中，藏底牌，修遁术，炼丹毒，直到有一天，他的师傅突然给他收了个师妹回来，本想低调修行的李长寿被卷入了一场场冒险。不动稳如老狗，一动石破天惊，动后悄声走人，在打败邪恶敌人的同时，结交志同道合的朋友，实现自己的人生价值。
近三十年来，人类变得难以控制自己的情绪，这被称为“情绪病”。十岁那年，常默因为父亲去世的打击开始能看到普通人头上因情绪产生的“囊”，后因为目睹母亲因“囊”爆炸死亡，这些年一直压抑
