本剧讲述一群花样少年为追求游泳事业自强不息的奋斗历程。沈译（周孝安饰）被某大学游泳队顾问宫直美（曾恺玹饰）聘为该校游泳队教练，在训练中，沈译找出队员们存在的问题并用独特的方法帮助他们解决，充分挖掘他们的潜力，激励他们实现各自梦想。在帮助队员们实现目标的同时，沈译也找到了自己的人生 目标。在宫直美的帮助下，沈译与哥哥沈泽（周孝安饰）解除了多年的误会，重拾往日兄弟之情。经历种种波折后，沈译最终与宫直美共结连理，收获了亲情、爱情和友情。
恶霸奸人坚（黄子华 饰）是广州旗下街的一霸，他虽然不学无术，但仗着奸诈的脑袋，多年来聚集起一众无赖，横行旗下街。这日奸人坚打着“打败广东十虎黄麒英”的招牌招摇过市时，被初来广州的黄飞鸿（林嘉华 饰）见到，为了帮父亲出口气，飞鸿教训了奸人坚一顿，令奸人坚好不丢脸。随后，奸人坚为了争回一口气，偷走了飞鸿父亲黄麒英的神位，并在再次挑战飞鸿时用它来作挡箭牌威胁他，终于打败了飞鸿出了一口恶气，而飞鸿则被众人认为是懦夫。警察厅厅长认为旗下街的一间姑婆屋档了他的官运，欲除之而后快，于是找来奸人坚帮他去收回姑婆屋。姑婆屋的主人是刚才南洋归来的阿翠（叶童 饰），这是她买来供一班姑婆们养老用的。奸人坚用尽办法和阿翠斗气都没有拿到姑婆屋的屋契，于是，一条毒计又诞生了。
在《泰德·拉索》第三季中，新晋升的 AFC 里士满队遭到嘲笑，因为媒体普遍预测他们是英超联赛垫底的球队，而现在被誉为“神童”的内特（尼克·穆罕默德饰）已经前往西汉姆联队为鲁珀特（安东尼·海德饰）效力。内特离开里士满队后引发争议，罗伊·肯特（布雷特·戈德斯坦饰）出任助理教练……
神秘岛的成功引发了扩张计划，岛屿团队与神秘山的同行们进行了一场友好的谋杀游戏，但这场乐趣却以一场显而易见的谋杀而告终。
飞鸟（Non饰）出生于一位天才棋士之家。飞鸟曾与父母三人共度温馨的童年时光，然而某天，父亲却弃她和母亲而去。此后，飞鸟与母亲相依为命，在困苦中挣扎生活。直到某天，母亲病逝，飞鸟彻底陷入孤独。与此同时，那位抛弃了飞鸟的父亲，却在将棋界功成名就，备受瞩目。望着他的身影，飞鸟心中燃起了杀意。复仇的情绪驱使她，在一次事件的驱动下，毅然踏入将棋世界。她立志成为“史上第一位女性棋手”。这是一个被仇恨束缚的女性，通过将棋一步步找回自我、重拾人生的故事。
经营音像店的美丽女子程桦（韩雪 饰）因走私盗版光盘而被判处有期徒刑一年，其父亲也突发心脏病倒地。在丈夫邵军（蒋毅 饰）的安排下，他们夫妻假意离婚以保留程家资产。而事实上，这一切都是心怀叵测的邵军怀着复仇的目的安排策划的。深爱丈夫的程桦好不容易等到重获自由的那一天，却发现邵军正准备与安氏集团的美丽千金安丽娜（于娜 饰）步入婚姻殿堂。对他来说，所谓的爱情都只不过是实现荣华富贵的工具棋子而已。
怀化非遗微短剧《心“侗”的春天》是以一年一度的大梁戊歌节为背景，著名网络博主露西带着摄制组在大梁戊歌节现场做着拍摄准备，因为一系列变故引发冲突，混乱中损坏了一件珍贵的演出服装“侗锦盛装”。由此，露西与男主人公、侗寨原住民阿龙发生了一段特别奇妙的缘分。两人巨大的生活背景与性格反差，在修复“侗锦盛装”和学习非遗技艺的相处中逐渐萌发爱意。
