本剧讲述一群花样少年为追求游泳事业自强不息的奋斗历程。沈译（周孝安饰）被某大学游泳队顾问宫直美（曾恺玹饰）聘为该校游泳队教练，在训练中，沈译找出队员们存在的问题并用独特的方法帮助他们解决，充分挖掘他们的潜力，激励他们实现各自梦想。在帮助队员们实现目标的同时，沈译也找到了自己的人生 目标。在宫直美的帮助下，沈译与哥哥沈泽（周孝安饰）解除了多年的误会，重拾往日兄弟之情。经历种种波折后，沈译最终与宫直美共结连理，收获了亲情、爱情和友情。
在人类世界里暗中行动的智慧生物——砂糖人。
辛迪·贝斯特的朋友和家人在她告诉他们自己怀疑丈夫卡尔·卡尔森时，都觉得她疯了。但辛迪决心亲自查明真相，证明丈夫就是凶手。
这部四集综合剧描绘了陷入SNS的年轻人内心的黑暗和恐惧。三上爱在第一集“不纯的喜欢”中担任主角，该集涉及过度渴望认可的主题，而冈山天音在第二集“林奇俱乐部”中担任主角，该集涉及过度的认可欲望在SNS上有着失控的正义感。此外，菅健太主演的第三集《S侦探》描绘了识别个人信息的网络跟踪的恐怖，而在第四集《名不见经传》中，一名年轻人采取了极端行动增加矶村扮演的追随者数量。
