本剧讲述一群花样少年为追求游泳事业自强不息的奋斗历程。沈译（周孝安饰）被某大学游泳队顾问宫直美（曾恺玹饰）聘为该校游泳队教练，在训练中，沈译找出队员们存在的问题并用独特的方法帮助他们解决，充分挖掘他们的潜力，激励他们实现各自梦想。在帮助队员们实现目标的同时，沈译也找到了自己的人生 目标。在宫直美的帮助下，沈译与哥哥沈泽（周孝安饰）解除了多年的误会，重拾往日兄弟之情。经历种种波折后，沈译最终与宫直美共结连理，收获了亲情、爱情和友情。
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达维娜·麦考尔和尼基·坎贝尔主持的这部纪录片系列旨在帮助多年分离的家庭成员团聚，并为那些迫切希望找到失散多年的亲人的人们提供一条生命线。
第五季2016年1月回归，仍是22集，由于女主Zooey的怀孕，第五季在拍完第四季后已经开始接连着拍摄，并且Zooey会缺席其中四集。
讲述了司氏集团总裁司擎夜与其挚爱的未婚妻宁无悔因歹人的设计而产生误会，不欢而散。之后已怀有身孕的宁无悔意外失去所有记忆，她生下孩子成为了单身妈妈。七年后，宁无悔以慕云歌的身份携孩子们回国工作，与司擎夜重逢。随后，二人在职场和生活中逐渐相知相爱，解除了误会、治愈了过往的伤痛，变得更加珍惜、信任彼此，并叫歹人得到了应得的惩罚，最终开启了一家四口的幸福生活。
年过花甲的刘二铁（李雪健 饰）是一名退休的火车司机，他有着那个年代过来人的坚忍和倔强，同时在子女问题上也有着类似的笨拙与固执。二铁日常爱喝上两口，酩酊大醉之际更与儿子的关系紧张几分。刘二铁的儿子海皮（黄磊 饰）年过三十一事无成，只能靠送快递糊口，日常最爱和铁哥们儿们瞎起哄。他讨厌父亲的种种，父子的交流经常以大吵结束。青梅竹马的女孩易爽（宋佳 饰）赴美的计划受挫，年轻人只有相互舔舐伤口，安慰取暖。某天，刘老头被诊断患上了阿尔茨海默症，他的记忆一天天丧失，忘记了许多的烦心事，只记得儿子乖巧的样子。最亲又最烦的人迷失在记忆之城中，我还能拉住他的手吗？
