本剧讲述一群花样少年为追求游泳事业自强不息的奋斗历程。沈译（周孝安饰）被某大学游泳队顾问宫直美（曾恺玹饰）聘为该校游泳队教练，在训练中，沈译找出队员们存在的问题并用独特的方法帮助他们解决，充分挖掘他们的潜力，激励他们实现各自梦想。在帮助队员们实现目标的同时，沈译也找到了自己的人生 目标。在宫直美的帮助下，沈译与哥哥沈泽（周孝安饰）解除了多年的误会，重拾往日兄弟之情。经历种种波折后，沈译最终与宫直美共结连理，收获了亲情、爱情和友情。
这个引人入胜的播客由记者埃里森·巴伯主持，每周播出，深入探讨最引人入胜、最受关注的真实犯罪案件。
两名导演Laurent Courtiand及Julien Carbon是编剧出身，剧本包括杜琪峰执导的港片《暗战》。这是一部带有恐怖色彩、然后还牵涉到跨国珠宝抢劫的电影，吴家丽饰演一名美貌与智慧并重的女人，但却以杀人及吸毒来满足自己。日本AV女优雨宫琴音似乎没有脱衣服，据她自己表示，她饰演的角色是在电影一开始就被杀死的日本女性。
围绕潮州地域美食，通过独立主题解读潮州的饮食文化，涵盖潮州各种特色美食。节目聚焦食材特性与传统工艺，以航拍风光与街景纪实结合的方式，展现美食贮存技艺等地域饮食智慧。通过市井生活与日常饮食场景，揭示食物背后的自然风土关联与文化认同。
一连串带有仪式色彩的凶杀案在小镇引起轩然大波，一名侦探与一名退休警察必须对一庄与各自的过去有深刻联系的谜案展开调查。
1963年，在冷战太空竞赛中，美国政府秘密发射了升天号（Ascension）太空飞船，携带着一百名男女老少，完成一项世纪航行：寻找新世界，保存人类生命火种。这段旅程期初一切顺利，但很快就陷入了巨大的危机之……
