谁没有过紧张的时候呢？当面对陌生的环境时、面临重要的选择时、艰难的任务时.....而为了应对这种“紧张情绪”，每个人都或多多少会开始产生“内心戏”，认真的分析面对的情境，反复推演行动计划，直至有了完美的应对方案。《紧张大师》讲述的，就是这种人人都经历过的体验。
该剧改编自同名网络小说。29岁的太明河（李泰彬 饰）突然陷入了根据学长的小说改编的游戏《恋爱至上主义区域》中，为了完成让最爱的角色车如云（车柱完 饰）幸福的任务回到了19岁。
帕特里克（本尼迪克特·康伯巴奇 Benedict Cumberbatch 饰）出生于一个富裕的家庭之中，他的父亲大卫（雨果·维文 Hugo Weaving 饰）是没落的贵族，母亲爱莲娜（詹妮弗·杰森·李 Jennifer Jason Leigh 饰）是暴发户之女，然而，帕特里克的童年生活却并不快乐，大卫个性暴躁又强势，爱莲娜常年生活在他的暴力相向和精神控制之下，早已经失去了正常生活的能力，在摧残过妻子之后，大卫亦将毒手伸向了年幼的帕特里克。成年后的帕特里克无法摆脱童年带给他的创伤，只能依靠酒精和毒品躲避绝望，通过自毁的方式发泄内心里的愤怒。当一通来电告诉了他大卫去世的消息后，帕特里克能否重新找到人生的方向呢？
二十年前，武田國全偷看到父親贈送一捲軸給師弟剛正，國全認定捲軸裡面是「武道秘技」，後來剛正被逐出師門，更與空手道界斷絕往來。某日，新移民小玥被欺凌，準奧運空手道選手莊惠出手，被拉伕上馬的小混混志浩被捲入其中，剛正路過制止打鬥，豈料一眾鬧上警局...
职场白骨精聂星辰与极致挑剔强迫症霸总严景致演绎史上最强BOSS与秘书组合，职场上惺惺相惜，情场上棋逢对手，玩转高智商职场爱恋。
